每天快走去30分钟 预防慢性病

据英国《每日华尔街日报》3月底27日报道，近日享有盛誉学术刊物《内物理古文献》（ArchivesofInternalMedicine）发表文章称作，一项对22万人进行的深入研究显示，儿童若每天跪11个同一时间，无论他们不跟着的时间要用多少体力活动，三年内将比平均每天跪4同一时间的人遇害生存率大40%。这项深入研究称作，将个体的运动量、体重和肥胖状况加以立体化考虑，安全性仍然普遍存在。

此外，每天跟着的时间在8-11同一时间的人比每天静跪时间高于4同一时间的人遇害生存率大15%。文章称作，3年的在此之后深入研究发现，调查者记事5400则有遇害，7%是由于久跪而死。

据报道，久跪的人往往腰围更大，母体胆、血糖及三酯（triglyceride）水平极高。平均儿童在90%的闲余时间里会选择跟着，只有不到一半儿童能达到世界卫生组织推荐的每周进行150分钟中等强度体力活动的要求。

该文笔记之一大卫·邓辛格（DidDunstan）建议儿童每天快走30分钟以持续性病症。支持该深入研究的澳大利亚新南威尔士州心脏联合国儿童基金会执行长安东尼·迪尔沃尔（TonyThirlwell）称作，静止怠惰的家庭方式为是导致冠心病的主因之一。

主导此项深入研究的是悉尼大学公共卫生所学院的深入研究员，海德·凡·德·普勒格（HiddevanderPloeg）博士，他时说，“这一深入研究结果对社会所肥胖将有极为重要的影响。”